Insomnia and sleep apnea frequently overlap; cognitive behavioral therapy for insomnia can improve adherence and overall sleep quality when combined.
Smoking inflames the upper airway and worsens snoring and sleep apnea; quitting reduces swelling and improves overall sleep quality and health.
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<p>생활비를 벌어야하는 건 고스란히 진 씨의 몫이었다. 허나 비용은 좀처럼 모이질 않았다. 진 씨는 편의점 알바를 다니며 20시간 연속으로 일을 했지만 벌어온 금액은 남편의 캐릭터를 키우는 데 속속 들어갔다. 남편은 매달 30만원 가까운 모바일 소액결제를 일삼았다.</p>
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<p>신용카드로 머지포인트를 구매한 일부 소비자들은 이용처에서 이용이 중단됐는데도 할부금액이 계속적으로 빠져나가고 있습니다고 토로했었다. 더욱이 결제 금액이 30만 원을 넘지 않는 소액이거나 일시불로 결제해 항변권을 행사하지 못해 고통받고 있는 상황이다.</p>
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