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근래에 밤알바(저녁 아르바이트)에 대한 관심이 높아지고 있을 것이다. 편의점, 콜센터, 배달 대행뿐만 아니라 유흥시설, 바, 룸살롱 등에서도 밤 근무자를 최우선적으로 모집하고 있습니다. 기존에는 간단히 생계를 위한 선택이었지만, 며칠전은 낮 기한을 사용하고 싶은 학생들이 본인의 선택한으로 밤알바를 고르는 경우도 많다. 그러나 이 같은 변화 속에서도 밤아르바이트를 바라보는 사회의 시선은 여전히 엇갈린다.
다만 모든 사람이 밤알바를 소화할 수 있는 것은 아니다. 정규직 직장인 이정훈(29) 씨는 퇴근 후 추가 매출을 위해 심야 배달 대행을 시행했지만, 몇 달 만에 건강이 갑자기 악화되었다. "수면 부족과 피로 누적으로 면역력이 떨어져 병원 신세를 졌다. 시작할 때에는 초단기적으로 마음했지만, 인체가 감당하기 어려웠다"고 털어놨다.
🔹 건강 문제: 인간의 신체는 낮에 활동하고 밤에 휴식되도록 설계되어 있습니다. 밤 근무가 지속되면 생체 리듬이 깨지고 면역력이 약화되며, 심혈관 질환과 수면 장애가 생성할 가능성이 상승한다. 🔹 육체적 부담: 낮과 밤이 바뀌면 사회적 교류가 줄어들어 외로움을 느끼거나, 우울증을 경험하는 경우도 대부분이다. 특히 서비스업 근로자들은 고객들의 감정 노동에 시다르게며 정신적인 스트레스를 받을 가능성이 크다.