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테크 메이킹, 식품 정보 더 좋거나 더 나쁘거나?

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그외에 아보카도와 고구마, 마늘과 계피 동일한 양념류도 일정하게 챙겨 먹어야 할 식품이다. 공부에 따르면, 아보카도에 들어있는 항산화 성분은 기억력을 개선하고 문제 해결 능력을 올리는 것으로 보여졌다. 또한 아보카도는 콜레스테롤을 감소시키고, 관절염 위험을 떨어뜨리는 효능도 있습니다.

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공부의 말을 빌리면, DHA 수준이 낮으면 치매를 일으키는 가장 흔한 퇴행성 뇌 질병인 알츠하이머병에 걸릴 위험이 많아진다. 그런가하면 DHA가 충분하면 기억력과 새로운 것을 배우는 능력이 개선한다. 생선을 잘 못 먹는 요즘세대는 해조류와 호두, 아마인, 치아시드 등 DHA가 풍부한 다른 식품을 택하면 한다.

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<p>날이 갈수록 호전되는 휴대폰 카메라 성능 덕분에 이제는 비싼 카메라 장비가 없어도 누구나 쉽고 간편하게 멋진 사진과 동영상을 촬영할 수 있을 것입니다. 이제는 남녀노소를 상관없이 대다수인 청년들이 테블릿으로 영상을 제작해 유튜브를 하고 있을 것이다.</p>