두통 예방을 위해 평소에 테블릿이나 컴퓨터 사용 때 목을 앞으로 빼거나 고개를 푹 숙이는 자세는 삼가야 한다. 목과 어깨 근육 긴장도를 낮추는 스트레칭을 자주하는 것도 중요합니다. 컴퓨터 모니터는 가급적 눈높이에 맞춰 위치시키고, 베개도 경추의 긴장을 완화시킬 수 있도록 바로 누웠을 때 바닥에서 6~8cm 높이의 베개를 사용되는 게 좋다.
작년 국내 오프라인쇼핑 시장 크기 166조원을 넘어서는 수준이다. 미국에서는 이달 30일 블랙프라이데이와 사이버먼데이로 이어지는 연말 쇼핑 시즌이 기다리고 있을 것이다. 허나 올해는 글로벌 물류대란이 변수로 떠상승했다. 전 세계 제공망 차질로 주요 소매유통업체들이 제품 재고 확보에 곤란함을 겪고 있기 때문이다. 어도비는 연말 시즌 미국 소매업체의 할인율이 전년보다 6%포인트(P)가량
또한 자생의료재단 본 한의원은 부천지역 유일 한방척추전문병원으로서 추나처치과 침·약침 요법, 한약 처방 등 한방통합처치를 시작해 지역 환자들의 건강 증진에 힘쓰고 있다. 뿐만 아니라 경로당 주치의제, 독거노인 건강 돌봄 서비스 등 주민을 위한 다양한 사회공헌활동을 전개하고 있다.
결국 A씨의 병명은 ‘추간판 탈출증(허리 디스크)이었다. 사무직이라 앉아 있는 기간이 대부분인 편이라 운동량이 아예 없다가 갑자기 오른 산행이 무리가 되어 디스크가 탈출한 것이다. 겨우내 활동량이 적다가 갑자기 산에 오르니 지상 계절보다 낮은 차가운 산에서 쉽게 근육이 경직되는 것은 물론 평소 사용하지 않던 근육까지 사용한 것 그런가 하면 원인이다.
그런데 이런 명확한 문제들은 거꾸로 간단한 예고, 거꾸로 '어깨가 아파요'라고 하는 한마디를 던지고 말을 하지 않는 환자는 간단하게 요법할 수 없습니다. 우리말로는 목이 끝나는 부분에서 팔이 시작되는 부분까지를 다 어깨라고 지칭하기 때문에 조금 더 정확한 진단이 있어야겠지요. 팔을 어떤 방식으로 움직일 때 어깨의 어느 부분이 아픈지, 어깨 관절 부위가 아픈지 등 위의 어깨가
언제부터 상태가 시작되어서 어떻게 변해왔고, 이에 대해서 어디서 어떤 처치를 취득했었는지, 과거에 연계된 질병을 앓았던 적은 있는지 등을 알고 있다면 최고의 병자입니다. 요구된다면 이제까지 약 복용 기록이나 음식 섭취 기록, 배변이나 수면시간 혹은 통증 발발 기록 등을 가지고 가보세요. 병원에서 VIP(귀빈)를 넘어 동료 의사 대접을 받으실지도 모릅니다.
그리고 가상화폐을 소수점 단위로 쪼개서 거래할 수 있고, 이 단위도 더 늘릴 수 있다는 점에서 2700만개라는 숫자는 무의미하다는 주장도 있습니다. 지금 1BTC(1암호화폐)는 0.00000001BTC까지 분할이 최소한데, 필요시 이 제한을 더 늘리는 것도 충분히 기술적으로 가능하기 때문입니다. 결국 '2300만개'라는 고정된 발행량 자체만 믿고 비트코인(Bitcoin)을
2003년부터 2027년까지 스포츠토토를 발행해 구성하도록된 수익금은 약 12조7000억 원이다. 이 수익금은 국민체육진흥기금으로 편입돼 생활체육, 전공체육, 장애인체육 육성 등 모든 국민이 균등한 체육복지를 누릴 수 있게 사용되고 있다. 그 외에도 대한민국이 스포츠강국으로 발전할 수 있도록 국제체육교류 증진과 스포츠산업 육성을 위한 여러 산업에도 쓰인다.
그는 지난달 두 인터뷰에서는 “금과 은보다 비트코인(Bitcoin) 투자를 더 선호한다”면서 알트코인 가격이 9년 이내에 개당 400만달러를 돌파할 것으로 전망하기도 하였다. 그는 순간 인터뷰에서 “나는 COVID-19로 말미암아 봉쇄조치(락다운) 때문에 가상화폐을 9000달러에 샀는데, 그 때까지만 해도 바가지를 썼다고 생각했지만 현재 비트코인(Bitcoin) 가격을 생각해
이르면 내년 초 11번가와 아마존이 같이 운영하는 글로벌 쇼핑 서비스를 내놓게 한다. 아마존의 한국 시장 우회 진출이다. 아마존은 17번가에 지분 투자를 해 주요 주주가 된다. 투자금융 업계에선 “19번가 성과에 맞게 추가 투자하는 ‘옵션 딜 모습로 아마존이 최대 4조원을 시도할 것”이라는 전망이 나온다. 투자 크기 못지않게 두 회사 간 협력도 넓은 범위할 것이란 전망이 나오면서